“Kendimize Attığımız Görünmez Düğümler”
Hayatımızda çoğu zaman ilerlemek isteriz; yeni bir işe başlamak, sağlıklı ilişkiler kurmak, maddi olarak güçlenmek, kendimizi dönüştürmek… Ancak tam harekete geçecekken görünmez bir el bizi geri çeker. Oysa bizi durduran çoğu zaman dış koşullar değil, kendi içimizde farkında olmadan attığımız görünmez düğümlerdir.
Direnç, insanın değişim karşısında gösterdiği içsel savunmadır. Zihin tanıdık olanı sever; bilinen acıyı, bilinmeyen ihtimale tercih eder. Bu yüzden bazen mutsuz olduğumuz bir düzende kalmaya devam ederiz. Çünkü değişim yalnızca yeni bir kapı açmaz, aynı zamanda eski kimliklerimizi de sorgulattırır.
Bu görünmez düğümler farklı şekillerde ortaya çıkar. Kimi zaman erteleme olarak kendini gösterir. Yapılması gerekeni biliriz ama sürekli başka işlerle uğraşır, oyalanırız. Kimi zaman acelecilik olarak karşımıza çıkar; hemen her şey olsun isteriz, süreç olgunlaşmadan sonuç bekleriz. Sonuç gecikince motivasyonumuz düşer. Bazen de kontrol ihtiyacı devreye girer. Her şeyi yönetmek, garanti altına almak isteriz. Oysaki hayat her zaman kontrol edilebilir değildir.
Dirençlerin temelinde çoğu zaman korku vardır: başarısız olmak korkusu, reddedilme korkusu, yetersiz görünme korkusu ya da alışılmış düzeni kaybetme korkusu… İnsan bazen hedefinden değil, hedefe ulaştığında dönüşecek kişiden korkar.
Peki, bu düğümler nasıl çözülür?
Öncelikle onları fark ederek… Kişi kendine dürüstçe şu soruyu sorabilmelidir:
“Ben gerçekten dış koşullar nedeniyle mi ilerleyemiyorum, yoksa kendimi mi durduruyorum?”
Fark etmek, çözümün ilk adımıdır.
Ardından küçük ama istikrarlı adımlar gelir. Çünkü büyük değişimler çoğu zaman büyük cesaret patlamaları ile değil, küçük tekrarlarla gerçekleşir.
Hayatımızdaki en büyük engel bazen önümüzde duran duvarlar değil, içimizde sıkıca tuttuğumuz düğümlerdir. Yani insan, kendi attığı düğümü yine kendi çözebilir.
Yeter ki cesaretle kendine bakmayı göze alsın.
Bazen özgürleşmek için yeni kapılar açmaktan önce, içimizdeki eski düğümleri çözmek gerekir.
Ayşe Uzun Kayış
Sosyal Girişimci – Yazar
