Öncelikli olarak Okullardaki sporculara yönelik olarak verilen seminerler yıl boyunca devam edecek.
Ataköy Atatürk ortaokulundaki ilk semin Dr.Mehmet GÜLŞEN tarafından veridi.
Bakırköy de yapılan çalışmalar ile ilgili bilgi veren İlçe Müdürü Metin ALBAYRAK,Okullar arası sportif müsabakalar başlatarak okulların ve öğrencilerin takım ve ferdi olarak buralarda yarışmalarını temin ettiklerini,çocukların buralarda yarışarak kendilerini ifade etme imkanı bulduklarını,bunun sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi için eğitimler başlattıklarını belirtti.
Ayrıca Basketbol,Eskrim,Atletizm,Cimnastik,Muay-Tahai ve Teakwando branşlarında spor okullarından ücretsiz olarak faydalanabileceklerini söyledi.
Beslenme ve obezite ilgili bilgi veren Dr.Mehmet GÜLŞEN, Beslenme, İnsanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır.
Beslenme Çeşitleri,Süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, balık ve yumurta, hayvansal kaynaklı besinler,Sebze ve meyveler; tahıllar (buğday, bulgur, pirinç, vb.) ve kuru baklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek vb.), bitkisel kaynaklı besinlerdir.
Yeterli ve dengeli beslenme,Vücudun büyümesi ve gelişmesi, dokuların yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli ve dengeli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır.
Günde üç ana öğün yemek yenildiğinde ve her öğünde her gruptan besinler, önerilen miktarlarda tüketildiğinde yeterli ve dengeli beslenme sağlanır. Yeterli ve dengeli beslenmeyen bir sporcunun başarılı olması çok zordur.
Ataköy Atatürk ortaokulundaki ilk semin Dr.Mehmet GÜLŞEN tarafından veridi.
Bakırköy de yapılan çalışmalar ile ilgili bilgi veren İlçe Müdürü Metin ALBAYRAK,Okullar arası sportif müsabakalar başlatarak okulların ve öğrencilerin takım ve ferdi olarak buralarda yarışmalarını temin ettiklerini,çocukların buralarda yarışarak kendilerini ifade etme imkanı bulduklarını,bunun sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi için eğitimler başlattıklarını belirtti.
Ayrıca Basketbol,Eskrim,Atletizm,Cimnastik,Muay-Tahai ve Teakwando branşlarında spor okullarından ücretsiz olarak faydalanabileceklerini söyledi.
Beslenme ve obezite ilgili bilgi veren Dr.Mehmet GÜLŞEN, Beslenme, İnsanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır.
Beslenme Çeşitleri,Süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, balık ve yumurta, hayvansal kaynaklı besinler,Sebze ve meyveler; tahıllar (buğday, bulgur, pirinç, vb.) ve kuru baklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek vb.), bitkisel kaynaklı besinlerdir.
Yeterli ve dengeli beslenme,Vücudun büyümesi ve gelişmesi, dokuların yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli ve dengeli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır.
Günde üç ana öğün yemek yenildiğinde ve her öğünde her gruptan besinler, önerilen miktarlarda tüketildiğinde yeterli ve dengeli beslenme sağlanır. Yeterli ve dengeli beslenmeyen bir sporcunun başarılı olması çok zordur.
